青城后山

青城后山路线介绍

青城后山｜极简避暑徒步攻略（成都后花园溪谷秘境）

核心概况：成都周边顶流轻徒步避暑圣地，相比前山商业化，后山主打原生态溪谷、天梯栈道、叠水瀑布、森林氧吧，全程树荫茂密、溪水相伴、清凉治愈。整体海拔800–1600m，路况成熟、步道完善、难度极低。休闲小环线7–8km，累计爬升300m；全景大环线17–19km，累计爬升700m。串联五龙沟、龙隐峡栈道、又一村、翠映湖、飞泉沟、白云寺全核心景点，四季常青、夏季避暑绝佳，新手、亲子、小白百分百适配。

一、两条极简路线（懒人休闲&全景进阶）

① 休闲精华小环线（亲子/新手/避暑首选）

泰安古镇起点 → 五龙沟瀑布群 → 龙隐峡栈道 → 半山又一村 → 翠映湖坐船 → 飞泉沟溪水步道 → 古镇闭环返程。全程7–8km，耗时3–4小时，爬升平缓、全程玩水纳凉，不走虐路、不累腿，一次性打卡后山所有网红精华机位，轻松治愈轻徒步。

② 全景暴走大环线（驴友完整版）

泰安古镇 → 五龙沟纵深徒步 → 龙隐峡绝壁栈道 → 又一村补给休整 → 白云古寨 → 白云寺制高点 → 翠映湖 → 飞泉沟全线下山。全程18km左右，耗时6–7小时，解锁青城后山全域风景，山顶俯瞰群山云海，步道层次丰富，适合沉浸式徒步、全景打卡爱好者。

二、徒步时间节奏（稳妥出片避暑版）

• 08:30 清晨入园，人流稀少、山林清幽，溪水通透凉快
• 10:00 穿越龙隐峡栈道，绝壁溪流氛围感拉满，出片最佳
• 11:30 抵达又一村，休整补给、避暑纳凉
• 13:00 登顶白云寺观景台，俯瞰青城群山全景
• 15:00前开启下山路段，预留充足时间平缓返程
• 17:30前全员出山，避免傍晚林间昏暗、游客拥堵

三、交通、门票与补给

交通：成都/南充自驾1.5–2小时直达青城后山游客中心，停车场充足；高铁至青城山站，换乘景区直通车直达泰安古镇，交通极其便捷。

费用：后山门票便宜亲民，翠映湖船票2元（必坐精华段）；白云索道、金骊索道自愿自费，懒人可代步省力。

补给：起点泰安古镇餐饮、零食、民宿齐全；半山又一村为核心补给点，有水、小吃、简餐，全程补给完善，无需重度负重。

四、极简必备装备

穿戴：速干衣裤、防滑徒步鞋（溪谷栈道常年潮湿）、遮阳帽、防晒；林间温度偏低，可备薄外套，玩水可带溯溪鞋。

物资：20L小包、1.5L饮用水、路餐零食、充电宝、一次性雨衣、防蚊液；夏季主打避暑玩水，轻量化轻装徒步即可。

五、核心安全&避坑须知

• 峡谷栈道、石阶常年水雾潮湿，路面青苔湿滑，全程稳步慢行，禁止奔跑追逐、戏水打闹。
• 五龙沟、飞泉沟溪水湍急，汛期水位上涨快，禁止翻越护栏靠近深水区，谨防落水。
• 全线游客较多、步道较窄，错峰出行体验更佳，错身礼让、注意安全。
• 山顶风大温差明显，徒步出汗后及时添衣，避免吹风着凉。
• 全程正规成熟景区路线，禁止私自攀爬野路、后山密林，防止迷路摔伤。
• 无痕徒步，爱护山林溪水环境，不随意丢弃垃圾。

所在地区

四川省都江堰市泰安古镇驿道街112号

难度等级

新手友好

最佳季节

4-11月

风险等级

low

安全提示

出发前请确认天气、交通和身体状况，建议结伴出行并携带必要的户外装备。

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